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1
무릎 관절 더 이상 고통은 없다
느낌이있는책
자생한방병원 척추관절센터
관절
무릎
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염증을
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Année:
2014
Langue:
korean
Fichier:
EPUB, 11.52 MB
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korean, 2014
2
어깨 통증 치료의 놀라운 기적
중앙생활사
박성진
어깨
회전근개
그림
관절
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검사를
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천천히
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힘줄염
Année:
2021
Langue:
korean
Fichier:
EPUB, 108.62 MB
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korean, 2021
3
굿바이 류마티스 - 내 몸의 자연치유력을 살리고 류마티스와 이별하는 법
유창길
Année:
2019
Langue:
korean
Fichier:
EPUB, 1.45 MB
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korean, 2019
4
백년 쓰는 관절 리모델링 - 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
비타북스
김준배
관절리모델링
오후
indd
통증이
운동을
운동
무릎
관절
근육
어깨
허리
근육이
통증을
병원을
스트레칭
리모델링
237p
5본문
강화
근육을
퇴행성
정형외과
목
무릎이
엉덩이
주변
허벅지
허리를
질환
걷기
반복한다
다리를
통증
자세를
179p
2본문
4본문
95p
수술을
운동이
좋다
각
바르게
척추
무릎을
상태에서
오래
평소
135p
3본문
Année:
2020
Langue:
korean
Fichier:
PDF, 8.99 MB
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korean, 2020
5
하루 10분 통증이 사라지는 모스틱 자세 운동 - 내 몸을 위한 바른 자세 만들기
이너북
김승현
모스틱
자세로
바른
반복한다
동작을
시작
8회
다리를
호흡
내쉬고
운동을
마신다
다리
무릎을
프로그램
돌아온다
만든다
무릎
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자세를
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자세
않도록
기능을
발목을
바닥에
불편함을
줄이고
한쪽당
누워
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팔을
왕복
통증이
편안하게
앉는다
향상한다
눕는다
어깨
바닥을
왼쪽
의자
운동
한쪽
양쪽
Année:
2022
Langue:
korean
Fichier:
PDF, 87.24 MB
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korean, 2022
6
궁극의 스트레칭 - 1일 3분 스트레칭으로 전신의 관절을 바로잡는다
나카무라 가쿠코 저/최서희 역
궁극의스트레칭
오전
indd
어깨
관절
무릎
스트레칭
고관절
관절의
통증이
ultimate
관절을
척추
자세를
허리
stretching
관절은
허벅지
다리를
쉽다
3대
근육이
쭉
지탱하는
관절이
무릎을
다리
견갑골
몸
스트레칭을
움직임을
자세
몸의
골반
숨을
쉬운
좌우
팔을
통증을
움직임이
위로
위치를
무릎이
부담이
골반의
발
발가락
연결
몸이
부드럽게
Année:
2017
Langue:
korean
Fichier:
PDF, 21.08 MB
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korean, 2017
7
제대로 걸으면 아프지 않습니다
빌리버튼
송영민
운동
걷기
다리를
운동을
걸을
좋다
자세를
걷는
무릎
허리
무릎을
근육이
근육을
발을
엉덩이
허리를
바른
발
약간
오래
움직임이
골반이
중심을
허리가
몸이
자세가
이것을
어깨를
자세로
다리
않게
어깨
걸으면
골반
옆으로
팔을
힘이
무릎이
상태에서
움직이는
바르게
발과
바닥에
잡고
다리가
발의
이것은
발이
자세
좌우
Année:
2022
Langue:
korean
Fichier:
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korean, 2022
8
나는 통증없이 산다
송미연
,
조재흥
통증이
나는통증없이산다
오후
indd
통증
무릎
허리
어깨
통증을
근육이
근육을
운동
무릎을
다리를
숨을
스트레칭
관절을
근육
다리
목
자세를
운동을
실시한다
허리를
장시간
허벅지
주변
내쉬면서
척추
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목과
관절
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부위를
목·어깨
잘못된
좋다
질환
뭉친
치료를
팔을
치료하기
참고
실시
않도록
이때
한쪽
마셨다
만성
올바른
Année:
2014
Langue:
korean
Fichier:
PDF, 13.31 MB
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korean, 2014
9
발과 발목에 문제가 생겼습니다
헬스조선
서상교
발목
통증이
수술
수술을
운동
치료를
사진
발목을
운동을
ray
발
족부족관절
환자의
발바닥
발을
대부분
중요하다
관절
족부
환자가
그림
통증
신발을
치료
통증을
증상이
검사
발목이
환자
좋다
발가락
발로
인대가
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환자들이
무릎
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환자는
환자에게
뒤꿈치
뼈가
생기는
서서
체중
검사를
무지외반증
아킬레스건파열
관절을
발목의
인대
Année:
2022
Langue:
korean
Fichier:
EPUB, 100.59 MB
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korean, 2022
10
통증 때려잡는 스트레칭
최재석
Langue:
korean
Fichier:
EPUB, 46.32 MB
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korean
11
통증 때려잡는 스트레칭
최재석
근육
운동
근육이
어깨
스트레칭
통증이
근육을
통증
목
무릎
마사지
시행한다
엉덩이
범위
부위
통증을
앞
근육은
30초
자세를
허리
휴식
짧아진
팔을
허벅지
step
▶
골반
근육의
있으니
증진
팔꿈치
않도록
가슴
스트레칭을
이완
오른쪽
무릎을
손목
시행
손가락
3회
10초
내에서
운동을
횟수
효과
효능
뒤쪽
목의
Année:
2022
Langue:
korean
Fichier:
EPUB, 52.91 MB
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korean, 2022
12
통증 때려잡는 스트레칭
최재석
근육
운동
근육이
어깨
스트레칭
통증이
근육을
통증
목
무릎
마사지
시행한다
엉덩이
범위
부위
통증을
앞
근육은
30초
자세를
허리
휴식
짧아진
팔을
허벅지
step
▶
골반
근육의
있으니
증진
팔꿈치
않도록
가슴
스트레칭을
이완
오른쪽
무릎을
손목
시행
손가락
3회
10초
내에서
운동을
횟수
효과
효능
뒤쪽
목의
Langue:
korean
Fichier:
EPUB, 46.33 MB
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5.0
korean
13
근육과 운동의 과학 - Newton Highlight 118
일본뉴턴프레스
Année:
2018
Langue:
korean
Fichier:
PDF, 61.87 MB
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5.0
korean, 2018
14
통증이 사라진다
사코다카즈야
아플
트리거
포인트
누르자
누른다
엉덩관절이
무릎이
어깨가
허리가
통증이
목이
포인트를
공을
누르면서
통증
팔을
누르기
발견
안쪽으로
회
step
돌아온다
비튼다
초
원위치로
통증을
통증의
10초간
몸
아픈
무릎을
골반이
어깨
체중을
상태에서
허리를
누르는
댄다
바닥에
비틀기·되돌리기
뼈
상체를
누르면
무릎
바른
어깨뼈
여기를
허리
아프다
엉덩관절
Année:
2021
Langue:
korean
Fichier:
PDF, 34.10 MB
Vos balises:
5.0
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5.0
korean, 2021
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