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Stressbewältigung für Kinder und Jugendliche - Positive mit Stress umgehen lernen, Konkrete Tipps und Übungen, Hilfen für Eltern und Lehrer
Arnold Lohaus, Holger Domsch, Mirko FridriciAvez-vous aimé ce livre?
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So jung – und schon gestresst? Durch steigenden Erwartungs- und Leistungsdruck in Schule und Freizeit leiden auch Kinder und Jugendliche zunehmend unter Stresssymptomen, wie Kopf- oder Bauchweh, Schlafschwierigkeiten oder Appetitlosigkeit. Stress lässt sich nicht vermeiden - man muss mit ihm umgehen lernen. Drei ausgewiesene Experten wissen hier Rat: Was ist Stress? Wie entsteht Stress und welche Folgen hat er? Und welche Maßnahmen sind hilfreich, um Stress besser zu bewältigen? Der Ratgeber bietet konkrete Hilfen für Kinder und Jugendliche (u.a. positives Denken, Zeit- und Lernmanagement, Entspannungsübungen), Maßnahmen für Eltern, um das Stressbewältigungsverhalten von Kindern zu fördern und nicht zuletzt auch Hilfen gegen „Elternstress". Inkl. Tipps für Situationen, in denen mit stärkerem Stress zu rechnen ist: Hochbegabung, ADHS, Teilleistungsstörungen, Ängste und chronische Erkrankungen. Weniger Stress für Kinder und Jugendliche – und auch für die Erwachsenen!
Année:
2007
Edition:
1
Editeur::
Springer
Langue:
german
Pages:
258
ISBN 10:
3540739432
ISBN 13:
9783540739432
Fichier:
PDF, 1.64 MB
Vos balises:
IPFS:
CID , CID Blake2b
german, 2007
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