Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией
Кларк, Л.
Регулярное использование приемов и принципов, описанных в этой книге, позволит вам лучше справляться с жизненными сложностями и разочарованиями и налаживать отношения с людьми, ставить перед собой реальные цели и добиваться их достижения. Книга адресована людям, заинтересованным в позитивных эмоциональных изменениях, пациентам психотерапевтов и тем читателям, кто хочет помочь себе сам. а не обращаться за помощью к консультанту.
Catégories:
Année:
2007
Editeur::
Астрель ACT,
Langue:
russian
Pages:
296
Fichier:
DOC, 7.85 MB
IPFS:
,
russian, 2007